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• 健康一體機教您亞健康自測[2018-12-20]
  　　現代生活節奏緊湊，工作繁忙，不知不覺間身體就進入亞健康狀態。但是身體小細節會告訴我們，亞健康是否來臨? 　　 健康一體機 指出亞健康常見有以下一些癥狀，軀體方面有失眠、頭昏、乏力、困倦、懶怠、氣短、虛汗、心悸、肌肉酸楚、關節疼痛和性機能減退等。心......
• 健康一體機介紹冬季科學健身方法[2018-12-19]
  健康一體機 介紹冬季科學健身方法 　　1.跑步 　　跑步可以說是簡單也是容易的鍛煉方式，可是冬天天氣寒冷，在跑步前一定要原地做一些熱身，還有就是要選擇合適的跑步地點，避免去冰凍和寒冷的地方。 健康一體機 指出一般......
• 健康一體機指出冬季保養心臟的禁忌[2018-12-18]
  　　 健康一體機 指出冬季保養心臟的禁忌 　　1、忌整個人縮被子里睡覺 　　天氣這么冷，很多人習慣整個人蜷縮在被子里睡覺，也就是用被子將整個人包裹得特別的嚴實。這樣做可不利健康。因為這樣就造成被窩里的二氧化碳增多，而氧氣不足的問題，這樣很容......
• 健康一體機指出控制血壓的日常行為習慣[2018-12-17]
  　　 健康一體機 指出控制血壓的日常行為習慣 　　一、健康飲食 　　 健康一體機 建議在飲食上需要多食用水果蔬菜以及低脂肪含量的食物，可以有效幫助控制血壓，想要達到效果，平常生活中需要做好膳食日記，適當多補充鉀元素可以幫助控制血壓。 ......
• 健康一體機介紹肝臟排毒的食物[2018-12-14]
  　　 健康一體機 介紹肝臟排毒的食物 　　1、綠豆 　　《本草綱目》云："綠豆，消腫治痘之功雖同于赤豆，而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈，無久服枯人之忌。 健康一體機 指出"綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。如果只想消暑，煮湯時將......
• 健康一體機介紹吃羊肉的注意事項[2018-12-13]
  　　冬天正是吃羊肉進補養生的大好時機。 健康一體機 指出羊肉既滋補又暖和，是老百姓的至愛，所以各種羊肉湯鍋、羊肉燉菜、烤全羊進入了我們的日常飲食。因為羊肉含有豐富的蛋白質，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。 健康一體機 指出羊肉雖好，但也有一些......
• 健康一體機介紹幾種助眠食物[2018-12-11]
  　　失眠多夢是亞健康的信號，人們常感頭暈、乏力、健忘，影響了正常的生活和工作，下面 健康一體機 介紹6種可替代藥物的助眠食物。 　　蓮子 　　 健康一體機 指出蓮子能補中養神，治夜寐，晚餐以黃花菜佐膳，能使人熟睡。 　　蜂蜜 ......
• 健康一體機指出抗菌藥的使用誤區[2018-12-10]
  　　 健康一體機 指出抗菌藥是近代醫學史上偉大的發明之一，它從曾經致命的感染中拯救了無數人的生命。然而現在由于人們的過度使用或誤用，抗菌藥正在逐漸失去效力，加強抗菌藥科學管理已勢在必行。那么對于抗菌藥的使用，我們都存在哪些常見的誤區呢？ 　　誤區1：......
• 健康一體機介紹冬季多吃以下蔬菜[2018-12-7]
  　　在冬季選擇進補大量溫補食品，以抵御冬寒， 健康一體機 專家提醒，不要因為氣溫下降而盲目進補像火鍋、牛羊肉等容易上火的食物。故“冬令進補”應根據實際情況因人而異地選擇清補、溫補、小補、大補，不可盲目“進補”。《內經》中有“秋冬養陰”之說，由于北方天氣冬季干燥......
• 健康一體機介紹鼻子的多種作用[2018-12-6]
  　　 健康一體機 專家介紹鼻是具有多功能的調節器，對吸入的空氣起凈化、調溫、濕潤的作用。一旦人體抵抗力下降，聚集在鼻腔的致病菌便興風作浪，引起鼻黏膜病變。 　　病菌若通過鼻腔侵入喉、氣管、肺，則可致喉炎、氣管炎、肺炎的發生。因此要懂得鼻子的保健知識和......
• 健康一體機對慢病管理的重要意義[2018-12-5]
  　　 健康一體機 慢病管理應該是目前醫療服務領域內應該關注的話題。近年來，隨著中國進入老齡化社會，很多慢病引發的健康隱患逐日凸顯，慢病人群要處理的不僅僅是自身的生理疾病，還要面對不健全的醫療體制與不可避免的醫患關系問題。然而自下而上的醫療體制改革速度并不能與慢......
• 健康一體機指出老年人對慢病管理的重視不足[2018-12-4]
  　　隨著我國進入老齡化社會，慢性病已成為老年人健康的大威脅。據統計，我國老年人口中，有近1.5億慢性病患者。此外， 健康一體機 表示近50%的老年人有中心性肥胖，這是誘發心腦血管病的重要危險因素；超過40%的老年人有高低密度脂蛋白膽固醇血癥。 ......
• 健康一體機介紹冬季保暖小妙招[2018-12-3]
  　　 健康一體機 建議在冬季一定要做好腳部保暖工作，因為腳和很多的器官有很直接關系，當腳部受涼時會讓呼吸道黏膜毛細血管處于收縮狀態，減弱了纖毛運動，降低了抵抗力和免疫力。輕者會引起感冒，重則會導致哮喘以及氣管炎等。另外如果不注意保暖的話會患上老寒腿，降低了對病......
• 健康一體機指出促進心臟健康的方法[2018-11-30]
  　　 健康一體機 表示腸道菌群失調與心血管疾病的很多危險因素，如高脂血癥、肥胖、2型糖尿病等密切相關。也就是說，腸道菌群健康對心臟是有好處的，反之，就會影響和加重心血管疾病。 　　人的腸道至少有1000種菌群，它們除了能影響我們的消化能......
• 健康一體機指出吃夜宵的危害[2018-11-29]
  　　如今有很多人養成了吃夜宵的習慣， 健康一體機 從健康的角度建議大家不要吃夜宵，長期吃夜宵會有以下危害： 　　一：容易患上糖尿病 　　 健康一體機 表示長期保持吃宵夜的習慣，會反復刺激胰島，使胰島素的分泌增加，長此以往便造成分泌胰島素的β......

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